El objetivo de nuestro plan de alimentación es guiarte al consumo de alimentos que te aporten mucha energía pero sin dejar de lado los nutrientes como; las vitaminas, minerales y fibra.

Las calorías vacías son muy comunes en la alimentación de hoy día, y se refiere al consumo de productos que aportan muy poco a nuestros cuerpos que necesitan cumplir con sus requerimientos para funcionar correctamente.

Elegir mejores productos debe ser un acto de consciencia diaria en nuestra alimentación, no algo que nos genere ansiedad, estrés, ni restricción.

La buena alimentación diaria
ES UN ACTO DE AMOR PROPIO